案例赏析

太极拳是世界级非物质文化遗产，是以中国传统哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。陈氏太极拳以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿，以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静;运动如行云流流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。 从小开始，生长在太极拳发源之地的陈 文杰就深深受到太极拳文化的影响。这里人人都练拳，这里人人都是拳师。他也慢慢从不感兴趣变成主动求教。 学拳之路漫漫，传播之路也不是很顺利。但是为了传承的梦想，哪怕不被理解，哪怕赚不到钱需要打工倒贴，陈师傅还是在他乡艰苦的环境下坚持教拳。 太极拳是中华传统文化的瑰宝，作为传人的陈文杰觉得有责任将它发扬光大。太极拳传播的是健康的生活理念，通过练习不仅能强身健体，也可以帮助练习者放松心情，享受生活。 陈师傅本领牢靠，教学耐心，不拘环境，不限学员老幼。只要有时间有机会，他都会带人练拳。抓紧一切机会促进传播。 以传统之薪，燃当代之火。开合有序、刚柔并济的太极拳将中华民族辩证的哲学思维与武术、艺术巧妙融合，蕴含着中国人认识宇宙、自然、社会和自我的思维方式……

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